Нина Симонова
Клинический психолог, КПТ-терапевет
Я психолог, и для меня терапия — это совместное исследование того, что происходит с клиентом и почему ему сейчас так тяжело.
В работе стремлюсь создавать пространство, где можно не соответствовать ожиданиям, не быть «удобным», а постепенно разбираться в своих состояниях без страха осуждения.
Я работаю бережно и честно:
В своей практике я опираюсь на современные психологические подходы и образование клинического психолога, поэтому не только даю человеку «выговориться», но и помогаю разобраться, что именно с ним происходит.
Мне важно, чтобы терапия была понятной, безопасной и уважительной к темпу клиента.
В работе стремлюсь создавать пространство, где можно не соответствовать ожиданиям, не быть «удобным», а постепенно разбираться в своих состояниях без страха осуждения.
Я работаю бережно и честно:
- не даю универсальных советов и не обещаю быстрых изменений,
- помогаю лучше понимать себя, свои реакции, внутренние конфликты и причины эмоционального напряжения.
В своей практике я опираюсь на современные психологические подходы и образование клинического психолога, поэтому не только даю человеку «выговориться», но и помогаю разобраться, что именно с ним происходит.
Мне важно, чтобы терапия была понятной, безопасной и уважительной к темпу клиента.
-
Образование- Закончила Уральский Государственный Университет (психология, специализация - клиническая психология)
- Дополнительно прохожу повышение квалификации Ассоциации Когнитивно-Поведенческрй Психологии
-
Опыт работы- Более 20 лет опыта работы с людьми в бизнесе и сфере образования
- В данный момент развиваю частную практику
С какими запросами я работаю
Постоянное чувство беспокойства, сложности с расслаблением, навязчивые мысли, панические состояния, ощущение, что психика все время находится в режиме повышенной готовности
Усталость, которая не проходит после отдыха, потеря интереса к жизни и работе, ощущение опустошенности, сложности с концентрацией внимания, ощущение, что «сил больше нет»
Перепады настроения, чувство пустоты, потеря смысла, внутренняя нестабильность, ощущение отчужденности от себя или собственной жизни.
Самокритика, чувство «со мной что-то не так», постоянный контроль над собой, сложности с принятием себя, страх быть недостаточно хорошим или «неправильным».
Трудности в близости и общении, страх быть неудобным, сложности с границами, повторяющиеся конфликты, чувство одиночества или непонимания рядом с другими людьми.
Если вы не нашли свой запрос — это нормально. На первой встрече мы вместе разберемся, что именно с вами происходит.
Часто задаваемые вопросы
Это нормально. Многие люди приходят не с четким запросом, а с ощущением, что им тяжело, тревожно или грустно
На первой встрече не обязательно сразу понимать себя или уметь все объяснить — мы можем разбираться в этом постепенно вместе.
На первой встрече не обязательно сразу понимать себя или уметь все объяснить — мы можем разбираться в этом постепенно вместе.
Это тоже нормально. Не все люди привыкли открыто говорить о своих переживаниях, особенно если раньше не было опыта безопасного контакта.
В терапии не обязательно сразу раскрываться. Мы будем двигаться в том темпе, который для вас возможен и безопасен.
В терапии не обязательно сразу раскрываться. Мы будем двигаться в том темпе, который для вас возможен и безопасен.
Не обязательно ждать, когда все станет совсем плохо. Если вы замечаете, что не можете справиться с постоянным напряжением, эмоциональным истощением, тревогой, внутреннее нестабильностью, сложностями в отношениях с собой или другими — это уже достаточная причина обратиться за поддержкой.
Иногда человеку действительно сложно понять, идет ли речь о последствиях стресса, эмоциональном кризисе или состоянии, где может быть важна дополнительная помощь.
Благодаря образованию клинического психологп я внимательно отношусь к таким состояниям и, если это будет необходимо, могу помочь сориентироваться в дальнейших шагах и возможных форматах поддержки.
Благодаря образованию клинического психологп я внимательно отношусь к таким состояниям и, если это будет необходимо, могу помочь сориентироваться в дальнейших шагах и возможных форматах поддержки.
Я не работаю в формате универсальных советов и не даю инструкций или оценок.
Для меня терапия — это процесс, в котором человек постепенно начинает лучше понимать себя, свои реакции, внутренние конфликты и причины происходящего с ним.
Иногда в работе могут появляться рекомендации или практические опоры, но главная цель — не зависимость от советов, а формирование большей внутренней устойчивости и понимания себя.
Для меня терапия — это процесс, в котором человек постепенно начинает лучше понимать себя, свои реакции, внутренние конфликты и причины происходящего с ним.
Иногда в работе могут появляться рекомендации или практические опоры, но главная цель — не зависимость от советов, а формирование большей внутренней устойчивости и понимания себя.
то очень индивидуально.
Иногда человеку достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в конкретной ситуации или получить опору в сложный период.
Иногда работа становится более глубокой и длительной — особенно если речь идет о повторяющихся жизненных сценариях, сложностях в отношениях с собой или устойчивых эмоциональных состояниях.
Мы можем обсуждать это в процессе работы.
Иногда человеку достаточно нескольких встреч, чтобы разобраться в конкретной ситуации или получить опору в сложный период.
Иногда работа становится более глубокой и длительной — особенно если речь идет о повторяющихся жизненных сценариях, сложностях в отношениях с собой или устойчивых эмоциональных состояниях.
Мы можем обсуждать это в процессе работы.
Первая встреча — это знакомство.
Мы обсуждаем, что вас беспокоит, как вы сейчас себя чувствуете, что происходит в вашей жизни и какой помощи вы ожидаете.
Также это возможность понять, насколько вам подходит мой подход и комфортно ли вам со мной в контакте.
Мы обсуждаем, что вас беспокоит, как вы сейчас себя чувствуете, что происходит в вашей жизни и какой помощи вы ожидаете.
Также это возможность понять, насколько вам подходит мой подход и комфортно ли вам со мной в контакте.
Да. Онлайн-формат давно стал полноценной формой психологической работы.
Главное в терапии — это не физическое пространство, а качество контакта, ощущение безопасности и возможность быть в диалоге.
Многие люди чувствуют себя онлайн даже спокойнее и свободнее, чем в очном формате.
Главное в терапии — это не физическое пространство, а качество контакта, ощущение безопасности и возможность быть в диалоге.
Многие люди чувствуют себя онлайн даже спокойнее и свободнее, чем в очном формате.
Да. Условия переноса и отмены прописаны в договоре оферты и обсуждаются заранее перед началом работы, чтобы процесс был понятным и уважительным для обеих сторон.
Чаще всего это очень понятный страх.
Начинать говорить о себе, своих переживаниях или внутренних состояниях бывает непросто — особенно если раньше приходилось справляться со всем самостоятельно.
Вам не нужно приходить «готовым» к терапии. Достаточно того, что вы уже заметили: вам сейчас нужна поддержка.
Начинать говорить о себе, своих переживаниях или внутренних состояниях бывает непросто — особенно если раньше приходилось справляться со всем самостоятельно.
Вам не нужно приходить «готовым» к терапии. Достаточно того, что вы уже заметили: вам сейчас нужна поддержка.
Формат работы и цены
Индивидуальные онлайн-консультации
Продолжительность встречи: 50 минут
Частота встреч обсуждается индивидуально.
Продолжительность встречи: 50 минут
Частота встреч обсуждается индивидуально.
Первичная консультация
500 ₽
Встреча - знакомство, которая дает возможность понять, что вас беспокоит, какой помощи вы ждете, подойдет ли нам работа друг с другом.
Консультация
1500 ₽
Пространство для более глубокой и последовательной работы с вашим состоянием, переживаниями и жизненными трудностями. Постепенно мы исследуем причины происходящего, вы учитесь лучше понимать себя и искать более устойчивые способы справляться с внутренним напряжением.
С октября 2025 прохожу обучение консультированию в модальности КПТ, поэтому работаю по сниженным ценам, для набора практики
Контакты
Свяжитесь со мной любым удобным способом
